Med denne vejledning vil vi give dig nogle råd om, hvordan du forebygger og behandler næseblod.
Forebyggelse
Følg nedenstående råd 2-3 dage efter, at du er blevet behandlet for næseblod.
- Hold dig i ro. Undgå fysisk anstrengelse og løft af tunge ting
- Undgå at få hovedet nedad
- Sov med hovedet højt
- Undgå varm mad og drikke samt alkohol, da det kan få blodkarrene til at udvide sig
- Drik gerne koldt
- Undgå så vidt muligt rygning
- Undgå at pudse og pille næse
- Nys så vidt muligt med åben mund
- Undgå meget varmt brusebad eller karbad
Behandling
Næseblødning kan godt komme igen. Hvis det sker, kan du gøre følgende:
- Sæt dig op, og bøj dig fremover, så blodet ikke løber ned i din mave
- Klem om næsefløjene i 5-10 minutter uden at slippe
- Sut på isterninger
- Hvis du har protese i overmunden, tages denne ud
- Kom isterninger eller lignende i et viskestykke eller en plasticpose og læg det over næseryggen
Stopper blødningen ikke ved disse råd, skal du kontakte din egen læge, øre-, næse-, halslæge eller vagtlæge.