​Brandt - Daroff´s øvelse: svimmelhedsøvelser

 
 
  • Sæt dig på sengen
     
  • Læg dig ned på den ene side. Bliv liggende i mindst 30 sek., eller til svimmelheden er forsvundet.
     
  • Sæt dig op igen. Bliv siddende til svimmelheden er forsvundet. Mindst 30 sek.
     
  • Læg dig over på den anden side. Bliv liggende i mindst 30 sek. eller til svimmelheden er forsvundet. 
     
  • Gentag øvelsen 5 gange 
     
  • Lav øvelserne 3 gange om dagen.